J'apprivoise mes émotions en méditant

J'apprivoise mes émotions en méditant - Lili Pinheiro | Showmesound.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Le livre a été écrit en 2021. Cherchez un livre sur showmesound.org.

INFORMATION

AUTEUR
Lili Pinheiro
DIMENSION
10,65 MB
NOM DE FICHIER
J'apprivoise mes émotions en méditant.pdf
ISBN
5671869368065

DESCRIPTION

Une émotion = Une méditation. Etre un enfant n'est jamais facile. Découvrir le monde engendre tout un tas d'émotions comme la colère, le stress, l'agitation, l'hyperactivité et la dissipation.. Pourtant, un outil simple, facile et accessible à tous existe pour les aider : la méditation. Au travers d'un livre imagé original et plein de charme, Lilou fera découvrir aux enfants comment gérer leurs émotions grâce à la méditation. Un manuel ludique qui éveille la conscience des enfants de 4 à 7 ans.

Apprendre à méditer peut être déroutant. Avoir l'esprit toujours occupé permet de ne pas se pencher sur le sens existentiel de la vie, parfois générateur d'angoisse.

Un livre ludique qui donne les clefs d'une vie plus épanouie. Enfin savoir quoi faire de ses émotions pour améliorer la qualité de ses relations, avec ses camarades, les enseignants et le personnel éducatif. Les exercices sont décrits avec des phrases simples, afin que le jeune puisse les refaire chez lui de manière tout à fait autonome.

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