Se réaliser par la méditation- Apprentissage de soi et dynamique relationelle

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INFORMATION

AUTEUR
Guy Trinchéro
DIMENSION
3,38 MB
NOM DE FICHIER
Se réaliser par la méditation- Apprentissage de soi et dynamique relationelle.pdf
ISBN
2902155392152

DESCRIPTION

En dehors de tout cérémonial, une véritable méditation est-elle possible ? Si tel est le cas, qu'est-ce que méditer ? Autant de questions qui ont poussé l'auteur, dans le cadre de sa profession, à envisager une autre vision de la méditation. Intéressant la perception, l'action et la corporalité comme véritable discipline d'apprentissage, cette version a pour objectif d'orienter l'attention sur l'immédiateté de la vie, à aider à instaurer un contact "direct" avec les faits. Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à : découvrir des outils, simples et efficaces, qui vont faire de vos occupations journalières une véritable pratique ; explorer la voie propice au développement d'une attention juste, d'un regard profond, d'une écoute totale ; expérimenter des moyens utiles pour quitter les "sillons" d'une existence toute tracée. Car, se sentir vivant c'est vivre immédiatement. En prendre conscience, c'est voir les situations, les évènements, comme autant de fleuves à traverser qui demandent à construire des radeaux adaptés.

Il en existe différents types (en pleine conscience, zen, vipassana La méditation devient populaire dans les années 1960 avec la pratique du yoga, et se laïcise. Bonjour, je vous invite à faire un petit voyage intérieur. Ecoutez cette méditation guidée pour apprendre à lâcher prise et diminuer les symptômes de... Il existe des formes de méditations plus dynamiques comme la méditation d'Osho.

Une recette de « primo piatto » italien à réaliser avec des produits frais et de saison ! L'effet de la méditation était tel que, quand les participants subissaient une forte chaleur sur le... La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent. Il en existe différents types (en pleine conscience, zen, vipassana La méditation devient populaire dans les années 1960 avec la pratique du yoga, et se laïcise. Bonjour, je vous invite à faire un petit voyage intérieur.

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