Les kilos émotionnels- Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

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INFORMATION

AUTEUR
Stéphane Clerget
DIMENSION
11,7 MB
NOM DE FICHIER
Les kilos émotionnels- Comment s'en libérer sans régime ni médicaments.pdf
ISBN
2418427295492

DESCRIPTION

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

Si l'origine de votre surpoids est liée au stress et à votre façon de le gérer, le régime pourrait renforcer le problème plus... Les kilos émotionnels : Comment s'en libérer ? De Stéphane Clerget Aux éditions Albin Michel. Ne ratez aucun article de Grazia.fr en recevant directement une alerte via Messenger. Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments.

Les kilos émotionnels : Comment s'en libérer. Que sont les "kilos émotionnels" ? Comment s'en libérer ? les sentiments négatifs (stress, anxiété, colère, etc.) qui affectent le poids, surtout lorsque ceux-ci sont très intenses, trop fréquents et difficiles à gérer. Une personne qui vit une perte de contrôle sur le plan psychologique sera susceptible d... Les kilos emotionnels_comment s'en libérer.pdf.

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