Soulager ses douleurs chroniques du dos

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INFORMATION

AUTEUR
Isabelle Guthauser
DIMENSION
9,73 MB
NOM DE FICHIER
Soulager ses douleurs chroniques du dos.pdf
ISBN
3802544005510

DESCRIPTION

Cet ouvrage regroupe différentes pratiques médicales et paramédicales en les articulant pour prendre en compte la personne globalement, dans une perspective holistique. Vous trouverez ici des outils pour que vous soyez acteur de votre rétablissement et que vous construisiez votre propre parcours de rétablissement.

Les douleurs en bas du dos sont appelées "douleurs lombaires", car elles sont localisées au niveau des 5 vertèbres lombaires, voire du sacrum. Dans la douleur chronique, il sera peut-être possible d'interférer avec le message neurologique de la douleur dans le cerveau en ciblant des structures spécifiques de cet organe avec de nouvelles stratégies de traitement. Afin de soulager la douleur, vous pouvez agir localement en appliquant de la glace sur votre coccyx 10 minutes trois fois par jour. Rapprochez-vous d'une association de patients : la douleur chronique est source d'anxiété, d'irritabilité et de dépression, une... Les douleurs du dos sont considérés comme le "mal du siècle".

Étirer son dos. Traiter la douleur dans le La douleur dans le dos est l'une des raisons les plus communes de prendre des jours de congé du La douleur chronique dans le dos s'accompagne souvent de dépression et la dépression peut faire... Les douleurs chroniques dans le dos sont un trouble médical difficile que les individus atteints doivent supporter tous les jours.

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