Sortir du stress- Comment reprendre le contrôle de sa vie

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INFORMATION

AUTEUR
Luc Bodin
DIMENSION
12,81 MB
NOM DE FICHIER
Sortir du stress- Comment reprendre le contrôle de sa vie.pdf
ISBN
4526366710284

DESCRIPTION

Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.

On a mis en berne tous les systèmes. Quand la vie reprend, c'est l'occasion de dire "je repars d'un bon pied", comme des résolutions de début d'année. Comment mieux respirer peut-il aider pour reprendre les rênes de sa vie ? Quelles sont les clés d'une bonne Etape n°2.

On a mis en berne tous les systèmes. Quand la vie reprend, c'est l'occasion de dire "je repars d'un bon pied", comme des résolutions de début d'année. Comment mieux respirer peut-il aider pour reprendre les rênes de sa vie ? Quelles sont les clés d'une bonne Etape n°2.

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