Alex- Surmonter l'anxiété à l'adolescence

Alex- Surmonter l'anxiété à l'adolescence - Nathalie Parent | Showmesound.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Le livre a été écrit en 2021. Cherchez un livre sur showmesound.org.

INFORMATION

AUTEUR
Nathalie Parent
DIMENSION
3,4 MB
NOM DE FICHIER
Alex- Surmonter l'anxiété à l'adolescence.pdf
ISBN
7969214473645

DESCRIPTION

Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau ! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression ? J'ai surmonté ce que les spécialistes appellent l'anxiété. C'est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j'ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d'une générosité sans fin ! ) Sérieusement, c'est surtout parce que je suis sûre que d'autres jeunes vivent ce genre d'expérience. Est-ce ton cas ? Le blogue d'Alex est un guide pratique qui permet aux ados de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de trucs concrets et d'exercices simples conçus pour les aider à surmonter leur anxiété au quotidien.

Naturel relaxation ambiance. Comment surmonter l'anxiété sociale? Psychomédia. Publié le 3 octobre 2005.

Or cette fameuse crise semble de plus en plus en plus dure à gérer. Impression erronée ou effet d'un environnement de plus en plus violent ? Anxiété (troubles d'anxiété) : Comprendre.

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